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 ¿Tiene
la piel demasiado grasosa? ¿Le salen granos y espinillas?
¿A pesar del uso de cremas, ungüentos y medicamentos
no recupera su frescura y esplendor?
Desayuno
1 plátano de fruta
1 taza de cereal (hojuelas de maíz)
1/2 taza de leche ddescremada
Té negro con limón o café con leche
descremada
Almuerzo
1/2 aguacate con jugo de limón y pimienta
1 galletita de centeno untada de mantequilla
1 naranja
1 vaso de jugo de tomate
Cena
90 gms. de cordero asado
Ensalada de requesón y de pepino
Tomate fresco con perejil
1 manzana asada con 2 cucharadas de natilla en crema
Café negro o con leche descremada
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